『女性の一生に寄り添う、本物のヨガと食』
ホリスティックYogaコーチ
中野里香
短大卒業後、保育士として勤務。出産後に産後うつ、生理不順、肩こりや頭痛などの不定愁訴に数年悩まされる。これを機会にヨガの道へ。自身の健康と親族の女性特有の悩みに向き合った結果、「骨盤底筋」にアプローチする独自のメソッドを確立。産後や更年期以降の骨盤底筋に関わるトラブル予防のアドバイスを行っている。
同時に食の大切を痛感し、３５年以上に渡って研究を続ける。ヨガ教室のインストラクターとして１５年以上活動を続け、2024年に“女性の一生に寄り添う本物の”ヨガと食のサロンを開業予定。福岡県在住。
◆取得資格など
◎保育士資格（国家資格） 取得
◎全米ヨガアライアンスRYT２００ 修了
◎マタニティヨガ インストラクター取得
◎シニアヨガ インストラクター取得
◎キッズヨガ インストラクター取得
◎フェイシャルヨガ インストラクター取得
◎顔ヨガ インストラクター取得
◎アシュタンガヨガプライマリー指導者養成講座 修了
◎骨盤底筋トレーニングヨガ講師養成講座 修了
◎マクロビオティック創始者・桜沢如一氏の流れを組む完全穀菜食を研究・実践している。
◆趣味など
◎クラシックバレエ
◎フラメンコ